kiersertraining nach netzhautloch
seit august letzten jahres mache ich wegen chronischer rückenprobleme kieser-training, d.h. krafttraining inkl. gewicht mit dem rücken hochdrücken. vor drei jahren wurde ein netzhautloch gelasert bzw. in der essener uniklinik mit kältetherapie verschlossen. bei kontrolluntersuchungen sagt mein augenarzt immer, es sei alles bombenfest. kann ich das kisertraining ohne risiko weitermachen? vielen dank für ihre antwort im voraus.
herzliche grüße christel kessler
Antwort vom 29.11.2006
Sehr geehrte Frau Kessler,
Sie können unbesorgt weitertrainieren. Sie sollten aber extreme Gewichtsbelastungen mit Blutrückstau in den Kopf vermeiden. Nehmen Sie also leichtere Gewichte und erhöhen dafür die Wiederholfrequenz. Lassen Sie einmal im Jahr die Netzhaut untersuchen.
MfG
Dr. Kermani
